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치매 예방2

퇴행성 치매 원인 증상 치료 및 예방 방법 퇴행성 치매는 뇌 기능이 서서히 저하되는 질환으로, 기억력 저하부터 일상생활의 어려움까지 동반합니다. 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방 방법을 통해 치매에 대한 이해를 높이고 조기 대응의 중요성을 확인하세요.퇴행성 치매란?퇴행성 치매는 뇌신경세포의 퇴화로 인해 점진적으로 인지기능이 손상되는 질환을 말합니다. 주로 노년층에서 발생하며, 대표적인 형태로는 알츠하이머병, 루이소체 치매, 전측두엽 치매 등이 있습니다. 퇴행성 치매는 단순한 노화와는 구별되며, 기억력, 언어능력, 판단력, 공간 지각력 등 다양한 인지 능력이 서서히 저하됩니다. 질환이 진행될수록 일상생활 유지가 어려워지고, 결국 독립적인 생활이 불가능해지는 중증 상태로 이어질 수 있습니다.주요 원인과 위험 요인퇴행성 치매의 주요 원인은 정확히 밝.. 2025. 8. 5.
치매 위험 낮추는 운동법 치매 예방에 효과적인 운동법을 알아보세요.유산소 운동, 근력 강화, 인지 자극을 유도하는 복합 운동까지, 과학적으로 검증된 치매 예방 전략을 소개합니다.치매 예방을 위한 신체 활동의 중요성치매는 단순한 기억력 감퇴를 넘어, 일상생활에 심각한 영향을 미치는 대표적인 퇴행성 뇌 질환입니다. 유전적인 요인도 있지만, 생활습관과 환경 요인이 더 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 늘고 있습니다. 특히 ‘운동’은 치매 예방 및 진행 억제에 있어 가장 효과적인 비약물 치료법 중 하나로 주목받고 있습니다.운동은 뇌 혈류를 개선하고, 기억력·집중력에 중요한 역할을 하는 BDNF(뇌유래신경영양인자)의 분비를 촉진시켜 뇌 기능을 활성화합니다. 꾸준한 운동은 신체 건강뿐 아니라 뇌 건강에 필수적인 요소입니다.1. 유산소 운동:.. 2025. 7. 15.